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春天喝什么茶最好-男人女人春天适合喝什么茶

2010/2/20 人气: 3063

春光明媚,花茶芬芳,

春天万物复苏,阳气渐旺,正是饮用花茶的最佳时节。芬芳浓郁、清香爽口的花茶,可以散发人体存积的冬寒,促进阳气的生发。馥郁的花茶,不仅可以消除春困,提神醒脑,还有助于舒缓情绪,保持愉悦酌心情。前列腺病患者、肝病患者、经期前后以及更年期女性都宜饮用花茶。


万物生长靠太阳,长命百岁要养阳

《黄帝内经》认为,春天重在养阳。阳气支持着人体的生命活动,能催动精、气、血、津液的正常运转,还能抵御外界对人体的侵害。春日养阳就是要借助春季升腾的阳气来调和人体。为了适应春季养阳的规律,人们应穿宽松衣服,多外出晒太阳、跑步、爬山、骑车等,吸纳春天蓬勃的阳气,激发自身体内的活力。春光明媚,万物复苏,人宜保持轻松愉悦的心态,神情俱畅地度过春季。

唤醒筋骨,拉长生命——春天最宜养筋

筋是人体的重要组成部分。人的周身除了骨头,软的部分都属于筋的范畴。传统中医认为,肝主筋,筋的营养来源于肝脏。筋的张弛收缩活动与肝有关。因此,春天养肝也要养筋。阳春三月,人宜伸腰压腿,活动筋骨,饮食上可以食物润肝养筋,可适量吃些酸味食物,如番茄、青苹果、木瓜等,还可食用牛筋、猪蹄来濡养筋。


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